Une rechute, une série d’attaques de panique soudaines, une kyrielle de journées noires ou toute autre déception que vous vivez ne vous diminuent en rien.
Prenez votre temps, faites-vous du bien, même si ce n’est que de vous féliciter d’être passé(e) au travers d’une nouvelle journée. Focalisez sur votre progression.
Vous êtes fait(e) fort(e) : faire un pas en arrière, ce n’est vraiment pas grave par rapport au chemin que vous avez déjà parcouru.
Vous n’êtes pas tout(e) seul(e).