Chère Jackie Lee,
Je viens de recevoir mon évaluation du rendement annuel et elle n’est pas à la hauteur de mes espérances. On s’attend à ce que je m’améliore dans de nombreux domaines, alors que je pensais justement avoir brillé. Je travaille fort, mais maintenant j’ai tout juste envie de jeter l’éponge.
Comment est-ce que mon gestionnaire a osé me faire ça?
J’en ai parlé avec mes collègues et ils pensent aussi que j’ai été traité injustement.
Que dois-je faire?
Merci d’avance.
Luc
Chère Jackie Lee,
Je vis un divorce et ça me déprime tellement. Je fonctionne à peine au bureau. J’ai l’impression de ne faire qu’acte de présence. Je suis tellement angoissée à l’idée de perdre mon emploi, alors que j’ai vraiment besoin de mon salaire. Je ne sais pas comment passer au travers de cette situation.
Aidez-moi, s’il vous plaît!
Sonia
Bonjour Jackie,
Je suis une mère célibataire et j’ai une adolescente qui vit avec moi et qui se met dans le pétrin; aussi, elle ne montre aucun respect envers moi. Son école m’appelle constamment à l’ouvrage à son sujet. Elle ne paye jamais l’abonnement de son cellulaire et je finis toujours par régler sa facture. Elle ne travaille pas, mais elle veut toujours avoir de nouveaux vêtements et des produits de maquillage. Elle amène toujours des amis qui laissent un capharnaüm derrière eux. Je suis épuisée et fatiguée de toutes ces disputes.
Aidez-moi, s’il vous plaît…
Lisa
Chère Jackie,
Mon milieu de travail est rempli de gens qui répandent des rumeurs. Tout ce qu’ils font, c’est parler de ce que les autres font ou ne font pas et ça me stresse totalement. Je ne peux même plus manger mon repas en paix!
Que faire?
Kate
Question :
Chère Jackie,
Toutes les mises à pied et compressions ont rendu l’ambiance au bureau assez stressante. L’atmosphère au bureau est tellement lugubre que je sens mon énergie se défiler dès que je pose un pied dans l’édifice. Je suis très heureuse que mon emploi ait été épargné, mais en même temps je me sens coupable par rapport aux nombreuses de mes connaissances qui ont perdu leur emploi. Comment puis-je leur apporter mon soutien sans me laisser entraîner dans cette spirale infernale? J’aimerais également savoir comment me préparer pour une prochaine fois.
Merci,
Andrea
Question : L’entreprise où travaille mon mari réduit ses effectifs et ses heures vont être réduites. Ce n’est qu’une question de temps avant qu’il ne perde son emploi complètement. Notre situation financière nous inquiète et nous nous demandons ce qu’il va advenir de nous.
Réponse : D’abord, vous devez avoir une idée Claire et précise des sommes que vous devez et de vos revenus. Je suis sidérée du nombre de personnes qui n’ont aucune idée de la réponse à cette question élémentaire.
Ensuite, je vous conseille d’abandonner l’utilisation des cartes de crédit et de débit. Je vous recommande d’utiliser de l’argent liquide en appliquant la « méthode des enveloppes ». Faites une liste de toutes les factures et prévoyez une enveloppe pour chacune d’elles. À chaque paye vous mettrez de l’argent dans l’enveloppe et vous payerez la facture. Prévoyez aussi une envelope pour le divertissement et ne dépassez pas la somme qu’elle contient.
L’étape suivante est d’amener votre conjoint à dresser une liste de ses capacités et passions. Le moment de suivre une formation ou d’effectuer un changement de carrière est arrivé, avant qu’il ne soit remercié. Faites une liste de ses forces et de ses intérêts, passez un test d’orientation professionnelle.
Il y a autre chose que vous pourriez faire aussi : appeler votre banque ou votre créancier hypothécaire et demander si votre hypothèque doit être renouvelée. En effet, ce sera plus facile de renouveler votre hypothèque pendant que votre mari a encore un emploi, que de le faire après que ses heures aient été réduites ou, a fortiori, après avoir perdu son emploi.
Pensez toujours à garder une longueur d’avance : si vous entendez que votre entreprise va procéder à des réductions d’effectifs, révisez votre C.V. et dressez la liste de vos forces. C’est le moment d’apporter des changements; c’est plus facile maintenant qu’après les faits.
Question : J’ai l’habitude de ramener du travail à la maison et de ne jamais prendre le temps de relaxer. Comment puis-je laisser au bureau ce qui lui appartient et comment est-ce que je peux passer du temps de qualité avec mes amis et ma famille?
Réponse : La réponse est facile : n’emmenez pas de travail avec vous. Il sera toujours là pour vous, demain! Plus sérieusement, la première chose à faire lorsque vous rentrez chez vous, c’est de vous changer et de déconnecter le téléphone, à moins que vous soyez sur appel. Prenez consciemment la décision de changer de rythme et laissez l’ordinateur et les soucis du travail au bureau. Prévoyez d’avoir du plaisir chez vous et focalisez sur ce qui vous importe le plus, en dehors du travail. Et pour les fois où vous devez ramener du travail à la maison, prévoyez du temps pour vous-même. Si vous êtes régulièrement débordé de travail, c’est peut-être le signe qu’il est temps d’avoir une discussion avec votre gestionnaire au sujet de la surcharge de travail, de l’établissement des priorités et des attentes. Il se peut qu’il ne sache pas que vous ramenez du travail régulièrement avec vous. Peut-être que vous pourriez obtenir de l’aide d’un collègue pour alléger votre charge de travail.
Question : J’ai rencontré quelqu’un au bureau et nous avons immédiatement connecté. Nous parlons et rions et tout semble cliquer. Je ne suis pas sûre de pouvoir passer à l’étape suivante et l’inviter à une sortie…
Réponse : Nous émettons des réserves quant à entamer une relation avec quelqu’un du bureau. Nous le déconseillons, à moins que l’autre travaille dans un autre ministère ou si vous prévoyez changer d’emploi. Sortir avec une ou une collègue finit souvent mal et peut mettre vos collègues dans l’embarras qui constatent d’abord votre flirtage et qui, le cas échéant, doivent endurer votre rupture. Si votre partenaire est vraiment la personne de votre vie, alors vous devriez envisager de demander une nouvelle affectation ou même de changer d’emploi sans plus tarder.
Question :
Mon conjoint de fait est sans travail depuis huit mois. Chaque jour, je l’observe sombrer un peu plus dans la dépression. J’essaye de lui remonter le moral, mais cette situation m’épuise également. Et ça, c’est sans parler de l’état du compte bancaire! Depuis peu, il semble patauger plus que d’habitude. J’aimerais lui présenter une liste de gestes concrets qu’il pourrait faire pour se trouver un emploi convenable. Seulement, je ne sais pas quels gestes il devrait faire…
Réponse :
Je suis désolée que vous ayez à traverser ces épreuves. Votre conjoint a de la chance de vous avoir à ses côtés! Il faut que vous compreniez qu’il est en état de deuil et qu’il est en train de passer au travers de ce processus. La plupart d’entre nous pensent que le deuil est une étape consécutive à un décès, mais il peut survenir à n’importe quelle perte. J’ai inclus les cinq étapes du deuil et quelques outils à votre intention. Voici quelques réflexions à méditer avant que je ne réponde à vos questions.
Vous n’avez pas précisé s’il consulte pour sa dépression, ni s’il prend des antidépresseurs ou des anxiolytiques, mais s’il n’en prend pas, il devrait contacter son médecin qui lui remettra une ordonnance et le nom d’un thérapeute. Par ailleurs, je me demandais s’il percevait des indemnités d’assurance-emploi. Dans l’affirmative, il serait en droit de s’inscrire à une formation pour s’engager dans une nouvelle carrière, tout en préservant son droit aux indemnités d’AE.
Comment traiter avec un superviseur difficile?